温柔自愈，是允许一切发生，接纳所有境遇，不抗拒、不纠结、不内耗。人生最大的内耗，往往源于过度抗拒，抗拒不如意的境遇，抗拒突如其来的变故，抗拒无法改变的结局，越是抗拒，越是痛苦，越是纠结，越是煎熬。世间万事万物，皆有因果际遇，该遇见的苦难躲不掉，该经历的遗憾避不开，该到来的风雨挡不住。真正的自渡自愈，是学会臣服于当下，允许一切发生，坦然接纳所有的不顺利、所有的缺憾、所有的起落。不抱怨命运、不纠结过往、不焦虑未来，顺势而为、随遇而安，在接纳中释怀，在坦然中前行，让心境永远澄澈安稳，让生活永远温柔向阳。
不要把把都想进攻。进攻需要资本：牌好、位置好、局势好。三个条件满足一个才能适度进攻，全都不满足还进攻，就是送分。
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